Cristiano Ronaldo está entero a sus 41 años de edad y ha demostrado que todavía tiene fútbol en sus pies. Gran parte de su éxito para mantenerse en plena forma física es su drástica rutina de entrenamiento y la mentalidad que lo ha caracterizado en los últimos años.
Georgina Rodríguez, esposa de Cristiano Ronaldo y madre de sus hijos, reveló detalles de la estricta rutina del portugués, en la que prioriza la buena alimentación, el ejercicio y una de las claves de su éxito para verse en pleno estado de forma: el descanso.
Georgina Rodríguez Foto:Instagram: @georginagio
«Se despierta a las 6 de la mañana, se levanta y hace ejercicio. Por la mañana toma mucha agua porque cree que empezar el día requiere un cuerpo fuerte y sano”, empezó diciendo la esposa del capitán de la selección de Portugal.
“Luego descansa 1 hora y media, desayuna fruta, queso y huevos y vuelve al gimnasio, levanta pesas 2 hs y vuelve a descansar. A la tarde se relaja con la familia o amigos. Y, finalmente, antes de acostarse, va a nadar porque piensa que es un buen calentamiento previo a dormir”, indicó Georgina.
Cristiano Ronaldo Foto:@AlNassrFC_EN
Reto de los mil goles
Cristiano Ronaldo, a pesar de que el mejor momento de su carrera quedó en el pasado, sigue compitiendo al máximo nivel y se puso varios retos personales para satisfacer esa hambre de triunfo y gloria.
Una de las metas que lo incitan a cumplir a cabalidad esa rutina es el número 1.000. El luso lleva 965 goles en su cuenta personal y quiere convertirse en el primer futbolista de la historia en llegar a la cifra de mil anotaciones, con todas documentadas en video.
Cristiano Ronaldo Foto:@AlNassrFC_EN
Lesión por superar
Actualmente, Cristiano Ronaldo se recupera de una lesión que sufrió hace varias semanas tras el partido contra el Al Feiha en la Liga Profesional de Arabia Saudita. El luso sintió una molestia en el tendón de la corva y paró en seco para no correr riesgo.
El jugador se quedaría por fuera de la lista de convocados del DT Roberto Martínez para los amistosos de la selección de Portugal contra México (sábado 28 de marzo) y contra Estados Unidos (martes 31 de marzo). Desde Arabia Saudita han solicitado que no sea llamado para la fecha Fifa y que guarde reposo.
Cristiano Ronaldo} Foto:EFE
Para Cristiano Ronaldo, el gran objetivo de este año será el Mundial 2026. Jugará la que sería su última Copa del Mundo con la Selección de Portugal, la sexta de su larga carrera deportiva.
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